Beden Ile Zihni Dengelemek

Beden gözle görünen ruhtur ve ruh gözle görünmeyen bedendir.; Beden ve ruh birbirinin parçasıdır,bir bütünün parçalarıdır.; Bedeni kabullenmelisin,bedeni sevmelisin,bedene saygı duymalısın,bedene minnettar kalmalısın.; Beden var olan en karmaşık mekanizmadır-tam anlamıyla bir şaheserdir !Hayranlık duymaya kendi bedeninle başla,çünkü sana en yakın olanı o.; Bedeninde okyanusun suları var,bedeninde yıldızların ve güneşin ateşi var,bedeninde hava var,bedenin topraktan yoğrulmuş.; Bedenin evrenin tümünü temsil ediyor.; Ve nasıl da bir değişim ! Nasıl da bir metamorfoz ! Toprağa bak ve sonra kendi bedenine bak,bu nasıl değişimdir böyle ve sen ona hiç hayranlık duymadın ! Toz kutsal hale geldi-bundan büyük mucize olur mu ?.; Tek görevin mutlu olmak.; Mutlu değilsen her ne yapıyorsan orada bir terslik var ve ciddi bir değişime ihtiyaç duyuluyor demektir.; O yüzden bir şey yaptığında hep neler olduğuna bak:eğer huzurlu ve rahatsan işler yolundadır.; Kriter budur;başka hiçbir şey kriter olamaz.; Senin için doğru olan bir başkası için yanlış olabilir bunu da unutma.; Sana kolay gelen başkasına kolay gelmeyebilir;ona da başka bir şey kolay geliyordur.; Yaşam ufacık şeylerden oluşuyor.; Yaşam bir bardak çayı yudumlamak,bir dostla dedikodu yapmak,sabah yürüyüşe çıkmaktır,amaçsız.; Yaşam sevdiğin birine yemek hazırlamaktır,kendine yemek hazırlamaktır,elbiselerini yıkamak,yerleri silmek,bitkileri sulamaktır-yaşam işte bu ufak,ufacık şeylerdir.; Bir yabancıya merhaba demek.; Bir yabancıyı selamlayabilen bir ağaca da merhaba diyebilir,bir çiçeğe de,kuşlara da.; Kuşlar her gün şakır ve sen bugüne dek bunu hiç dikkate almadın.; Sadece küçük şeyler,küçücük şeyler.; Yaşamına saygı göster.; Bu saygı sayesinde başkalarının yaşamına da saygı gösterirsin.; Sayfa Sayısı: 142