“Biraz yalnız kalmaya ihtiyacım var.”
“Neden bu kadar mesafelisin?”
“Benden verebileceğimden fazlasını bekliyorsun.”
Bu cümleler size de tanıdık geldi mi?
İlişkilerimizde bu sözleri sık sık duyuyor ya da söylüyor olabiliriz.
Romantik ilişkilerden yakın dostluklara, aile bağlarından geniş sosyal çevremize
kadar hayatımızdaki her ilişki hassas bir dengeye dayanır. Gereğinden fazla
verirsek kendimizi kaybetmeye başlarız; kendimizi fazlasıyla korumaya alırsak da
hepimizin ihtiyaç duyduğu o yakınlıktan uzaklaşırız. Doğru dengeyi kurmak ise
daha güçlü bağların, daha sahici ilişkilerin ve daha fazla mutluluğun yolunu açar.
Yayımlanır yayımlanmaz The New York Times çok satanlar listesine giren,
dünya çapında 35’ten fazla dile çevrilen Sınır Koymak, Huzur Bulmak kitabının
yazarı Nedra Glover Tawwab, bu kitabında sağlıklı bağımlılığı anlamamıza ve
ilişkilerimizde dengeyi yeniden kurmamıza yardımcı oluyor.
Tawwab, eş bağımlılık, bağlanma stilleri ve İçsel Aile Sistemleri modeli gibi sıkça
karşılaştığımız kavramları açıklığa kavuşturarak ihtiyaçlarımızı fark etmek,
çatışmaları yönetmek ve hayatımızdaki önemli kişilerle daha uyumlu ilişkiler
kurmak için hepimize bir yol haritası sunuyor.